Burnout: een gevolg van de maatschappij?
Steeds meer mensen kampen met aanhoudende vermoeidheid, concentratieproblemen en een gevoel van uitputting. Wat ooit werd gezien als een individueel probleem, tekent zich inmiddels af als een maatschappelijke trend.
In een wereld die continu ‘aan’ staat; met volle agenda’s, digitale prikkels en een groeiende druk om te presteren, lijken rust en herstel steeds schaarser te worden. De balans tussen inspanning en ontspanning raakt zoek, met gevolgen voor zowel de mentale als fysieke gezondheid. Deze toename in vermoeidheidsklachten laat ons kritisch kijken naar onze levensstijl, werkomgeving en de systemen waarin we functioneren.
Zoeken naar balans
Vermoeidheid is vaak onzichtbaar, maar heeft grote impact op de kwaliteit van leven. Vanuit de ergotherapie richten we ons op het weer terugvinden van de balans tussen inspanning en ontspanning, tussen belasting (wat je doet) en belastbaarheid (wat je kunt).
De behandeling
Door middel van praktische interventies, aandacht voor energiemanagement en gedragsverandering kunnen we mensen helpen weer grip te krijgen op hun dagelijks leven. Het inzicht hebben in eigen belastbaarheid en weten hoe energie te verdelen over de week maakt dat er ruimte ontstaat om opbouw en herstel te laten plaatsvinden.
We zijn gespecialiseerd in de specifieke behandelmethode ReAttach welke zich richt op het optimaliseren van de prikkelverwerking en stress-en emotieregulatie, waarbij we onderliggende patronen aanpakken die gerelateerd zijn aan het in stand houden van klachten.
Ben je benieuwd of wij iets voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op.